Dieetin päätös - Treenivideo ja kuntokuvia!

10380 näyttökertaa

Oma kesäksi kuntoon projektini on saatu päätökseen ja 11 viikon dieetti on ohi. Kuvasimme tänään Mika Nyyssölän kanssa huikean siistin treenivideon, jossa lopputuloksia esitellään. Isot painot liikkuvat! Mukana myös Mike Sirénin ideoimia aivan mahtavia "instakuvia" kunnosta.

Tämä dieetti alkoi täysin siitä syystä, että olin päästänyt itseni luokattoman huonoon kuntoon. Pelkkä rutiininomainen salillakäyminen ja painojen kolistelu sekä hälläväliä-ruokavalio oli saanut minut törkyiseen kuntoon. Vatsamakkarat pullottivat, jenkkakahvat hölskyivät ja naamaa turvotti. Oli aika tehdä muutos.

Jari Leskisen avulla tehty 11 viikon dieetin lopputuloksia tässä! Boom!

Lopuksi kuvia Miken keksimästä ideasta, jossa mukamas otan samanlaisia kuvia dieettikunnosta Instagramia varten, joita olen koko tämän projektin ajan tiputellut sinne, mutta nämä otettaisiinkin ammattilaisvehkeillä ja ammattikuvaajan voimin. Ehtiköhän kukaan ihmetellä miten kännykällä saa noin laadukkaita kuvia? ;) 

Instaselfie 1 by Mike Sirén

 

End of diet selfie 1 #diet #instaselfie #bodybuilding #kesäksikuntoon

Kuva, jonka Jukka Nyyssölä (@termis2) julkaisi

Instaselfie 2 by Mike Sirén

 

End of diet selfie 2 #diet #bodybuilding #instaselfie #kesäksikuntoon

Kuva, jonka Jukka Nyyssölä (@termis2) julkaisi

Instaselfie 3 by Mike Sirén

 

End of diet selfie 3 #diet #instaselfie #bodybuilding #tikis #kesäksikuntoon

Kuva, jonka Jukka Nyyssölä (@termis2) julkaisi

Instaselfie 4 by Mike Sirén

 

End of diet selfie 4 #diet #doyourthing #qualityoverquantity #videocomingsoon

Kuva, jonka Jukka Nyyssölä (@termis2) julkaisi

 

Loppuun filosofiaa