200kg penkkienkka ja olkapään ilkeä loukkaantuminen

Sieltä se 200kg tuli, helvetinmoisella cheatilla ja perseen nostolla. Oma paino oli 88kg puntarilla. Ihme ja kumma, niin vähäisellä määrällä treeniä, runkkupenkkienkka nousi 10kg. Mutta tulipa kuitenkin ja Vastikselle terveisiä, että helppoa ei tule olemaan. Eihän se sitten mennyt kuten elokuvissa ja astetta pahempi onnettomuus sattui 205 kg yrityksessä. Tässäpä vielä muistutus taas itselle, että myös loukkaantuminen on näissä lähellä ja nyt se olkapää sanoi itsensä irti.

200 kg lähdettiin hakemaan tarkoituksella todella epäpuhtaasti perse katossa ja ihmetykseksi se tuli sieltä. 205 kg yritys otettiin parin minuutin perään ja se oli virhe. Oikea olkapää rusahti melko pahasti noston positiivisessa vaiheessa ja käsi on nyt paketissa ja jäissä. Luultavasti penkit on penkattu ainakin kuukaudeksi ellei kahdeksi, mutta sellainen "apinan raivon" -motivaatio on nyt kuntoutukselle, että täältä noustaan vielä kuin Feenix-lintu. Markolle terveiset!